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le brevet d'Ames 2eme édition par philou

Le 03/04/2013

L'hiver n'en finit pas, il fait -2° ce matin, le temps est beau, les routes sont sèches avec un vent de nord-est.
Nous partons en beau peloton d'une vingtaine de coureurs de la place d'Houchin en direction d'Ames.
L'allure est raisonnable.
Le froid nous pince les doigts mais bon, c'est pour tout le monde pareil, ça s'estompera tout à l'heure quand nous serons bien échauffés.
A 500m de la salle,Guillaume a une crevaison,une poignée de coéquipiers resterons avec lui, la plus grande partie du groupe préfère l'attendre à la salle d'inscription.
 
Brevet d'Ames le 31 mars
Nous choisissons de parcourir le circuit des 50km, nous restons groupés dans un premier temps mais quand arrive la longue côte de Fiefs, c'est la dislocation,il y a des bons grimpeurs ce matin:Greg,Alain,José me doublent juste avant le sommet, j'arrive à les rejoindre 200m plus loin, alors que le tempo s'est calmé, Jacky en remet une couche jusque Fiefs où finalement le groupe se reconstitue......enfin presque car nous ne sommes plus qu'à treize, le groupe s'est scindé en deux.
L'allure est maintenant bien soutenue, chacun participe au relais, ça tourne bien mais Greg a tendance à appuyer un peu trop et on lui fait savoir.Quelle forme ce Greg!
Le ravitaillement arrive à Bomy,Pierre ne s'arrête pas comme à son habitude....
Nous repartons et de suite il y a cette petite côte assez  pentue juste avant d'entamée une longue descente sur Estrée-Blanche, par contre la route est bien dégradée et il faut faire preuve de'une grande vigilance pour éviter les nombreux trous.
Le reste du parcours sera ponctué par quelques petites bosses où les grimpeurs se feront plaisir, l'allure restera bien soutenue, montant jusqu'à plus de 40km/h par moment mais on attendra toujours les retardataires en haut des bosses.
 
Brevet d'Ames le 31 mars
Après la collation de l'arrivée, nous repartirons sagement vers Houchin, 
Au compteur j'ai 105km pour une moyenne de 28.8km/h sur le parcours.
Le club se place 6ème en participation avec 22 coureurs.

les neuf de pâques

Le 01/04/2013

Nous étions neuf à etre présents à8h30 sur le parking d'houchin pour cette randonnée pascale.Suite à un quiproquo  un autre peloton s'est peut être constitué à 9h? On attend des nouvelles.Il y avait une nouvelle tête:emmanuel de hersin qui a l'air déjà bien entrainé.Pour changer la température était une nouvelle fois glaciale avec un vent du nord ,raison pour laquelle sous les conseils du coach nous primes la direction du mont noir  pour revenir avec le vent favorable mont-noir.jpgnous nous relayames conscienceusement  à l'aller pour lutter contre le vent ,pendant que guillaume brieffait énergiquement nathalie à l arriere du peloton pour que celle ci améliore son placement.Le mont noir  fut atteint à la moyenne de 24km/h .Au sommet du mont noir arret ravito pipi photos que voici:  Le retour fut bien sur plus rapide  vent favorable   85km à25.6 de moyenne ,à noter la bonne prestation de "chduss"

mont-noir-005.jpgwp-000183.jpgEmmanuel la recrue du jourmont-noir-007.jpg

Noel au balcon pâques au tison (non pas greg)

Le 31/03/2013

Noël au balcon... pâques au tison... et douleur au  tendon... pour greg !!!... le tyson du cylo-club d'houchin...092.jpg
départ promenade jusque ames...  ...  via vis-à-marles et burbure... la température est encore bien fraîche... pour  une veille de premier avril...
en ce jour de pâques... ... c'est la résurrection de thierry chevalier...   099.jpg
le groupe lambine un peu en route... certains  recherchent les oeufs en chocolat... ... d'autres cherchent les lapins à vélo...
alors que le groupe manque un peu d'âme à la  sortie du village... passage au pied de l'église saint-benoît d'amettes... ... et là miracle !!... le groupe devient  pélerinage... l'accélération dans le double "coup de cul" entre nedon et  fiefs va écrémer le groupe... christian qui n'a composté son billet passe à la  trappe...
et claude me direz-vous ??... eh bien figurez-vous  qu'il n'a fait que l'aller-retour... le mess de pâques l'attendait... il  avait rendez-vous avec françois... ... pas celui que vous croyez... au fait savez-vous  pourquoi ils ne l'ont pas surnommé françois premier ???... tout simplement parce  qu'en france nous avons déjà françois zéro !!!... ... pour l'instant il est encore tout sourire !!!...  pour revenir à notre brevet d'ames... direction hurtebise... laires...  beaumetz-les-aire... et ravito à bomy...  ... pause casse-croûte pour l'ensemble... il faudra  penser à diminuer le temps d'arrêt au ravito coach jacky !!... puis reprise vers  estrée-blanche... passage devant le château de créminil ... ... linghem... remontée sur rely avec le passage sous  les éoliennes... chaussée brunehaut... bifurcation vers saint-hilaire-cottes...  et retour par lières... le pays de louis déprez... pour revenir sur ames... ...
sortie club ce lundi 1er avril... rdv à 9 h 00 sur  la place de la mairie...
bon dimanche, pierre
ps: et pas trop d'agneau  pascal.

 

Comment doubler sa fréquence de pédalage

Le 26/03/2013

"Coach Jackie" sera peut etre un peu sceptique  mais en italie avec 2 ou 3 jours d'entrainement on roule 2 fois plus viteClin d'œil! La preuve en regardant cette vidéo...

 

 

Les in..vingt...cibles...Le reportage de PHILOU

Le 24/03/2013

Sortie de club du 24 mars

Sortie de club du 24 mars

Décidément,cette année est marquée d'une pierre noire pour les brevets cyclos:en effet,ce matin le brevet de Verquin est annulé mais ça n'empêche pas les 20 courageux que nous sommes à nous élancer sur sa trace grâce au fléchage mis en place depuis déjà deux semaines.
La température est glaciale ce matin:0° avec un vent de nord-est qui nous est favorable dans la première partie du parcours:nous passons par Ruitz, La côte de Rebreuve (par derrière),Hermin et sa côte où il commence à neiger.
Quelques kilomètres plus loin,Philippe U. a une crevaison en pleine campagne, la neige ne tombe plus mais nous somme bien exposés au vent,mes doigts commencent à piquer avec ce froid.
Nous repartons sur Tinques,l'allure a augmenté poussés par un vent favorable mais on se dit que ce ne sera pas la même limonade au retour, en effet juste avant d'arriver au pseudo point de ravitaillement à Izel les hameaux,le vent est bien face à nous mais loin de se laisser décourager,l'équipe s'organise en organisant des relais,chacun notre tour de travailler devant, on reste solidaire dans l'adversité.La neige tombe par intermittence.
Sortie de club du 24 mars
Sortie de club du 24 mars
On s'arrête un moment à Izel les hameaux pour prendre un petit en cas personnel et faire une pause pipi.
C'est à cet endroit que les circuits se séparent, 7 d'entre nous choisissent l'option des 60km, mon groupe suit le 90km pour une boucle de 30km qui nous ramènera à Izel les Hameaux.
Deux coursiers (dont un jeune qui court en junior) se sont joints à nous et du coup l'allure a bien augmenté, derrière ça commence à lâcher....
Sortie de club du 24 mars
Nous faisons une deuxième pause en finissant la boucle à Izel les hameaux.
Nous repartons pour les trente derniers kilomètres et attendons les retardataires entre deux coups de bourre.
A Aubigny, nous attendons Thierry qui est lâché depuis un moment alors que Pierre,Christian et Freddy partent en avant.
Nous redémarrons quelques minutes plus tard.
A la sortie d'Aubigny,nous bifurquons sur Vilers-Châtel alors que Thierry préfère rentrer à son train en allant tout droit sur Cambligneul.
Grâce à notre bonne organisation et en prenant des relais efficace contre le vent, nous revenons sur le groupe des trois échappés à Servins.
Nous restons dans un premier temps juste derrière eux puis l'allure augmentera sous les escarmouches de chacun, il faut dire qu'il y a un tronçon de route juste avant Verdrel où le vent nous pousse à nouveau.
Le plus dur est fait,nous entamons maintenant la descente d'Olhain à tombeau ouvert pour nous diriger sur Barlin,puis ce sera le retour respectif de chacun dans sa chaumière.
A mon compteur,j'ai 103km de parcourus.

Lac d'iseo

Le 21/03/2013

Premier reportage en tant que metteur en scène au sujet d'une excursion au lac d'iseo,beaucoup moinsconnu mais aussi beau que le lac de côme ,lors de vacances idylliques en italie...Sourire

Sortie Hivernale tome2 par philou

Le 19/03/2013

Sortie de club du 17 mars

Sortie de club du 17 mars

Le brevet d'Estaire ayant été annulé, une sortie de club était prévue ce matin.
Après la photo de groupe du départ, nous partons à 19 en direction des collines de l'Artois.

Sortie de club du 17 mars

Sortie Hivernale

Le 17/03/2013

Finalement la météo a bien fait les choses cette  semaine... faire annuler le brevet d'estaires !!!... le groupe était donc convié  à une sortie club sous la direction de coach jackie... direction les collines de  l'artois... et face au vent sud-sud-ouest... il faut bien préparer le brevet de  verquin... et il ne fallait pas louper le départ... ... 8h35 tapantes... n'est-ce pas nathalie et  jean-michel ??... et à 8h42... première crevaison à l'entrée de ruitz  pour... christian... le temps de réparer...  ...et de partir tranquillement sur houdain...  beugin... la petite bosse du calvaire...  ...pour rattraper la départementale jusqu'à la  comté... puis direction ourton pour une deuxième crevaison de... christian... à  9h17 !!... très précis le cheminot !!!... le temps de remettre le train en route  et de rallier pernes-en-artois... pour la petite bosse entre pressy et  tangry... et d'enrhumer bruno "charlotte" vermaelen... sortie-club-002.jpg ...qui avait choisi de sortir son "arsenal" de  vététiste aujourd'hui !!!... il y a bien longtemps que l'on ne l'avait  pas vu sur les routes notre "charlotte"... préférant les "kalou" de madame  le dimanche matin à la sortie vélo !!!... puis descente rapide sur eps et  anvin... pour la pause pipi et casse-croûte.wp-000175.jpgsortie-club-016.jpg.. les choses allaient devenir  un peu plus sérieuses... remonter vers saint-pol le vent de face...  christian et pierre s'employèrent quelques hectomètres à prendre les relais...  puis le groupe vint relayer efficacement... il faut bien apprendre à jean-marc  de prendre les relais... ...lui qui se propose de nous apprendre la guitare  !!... et malheureusement alors que le groupe avait trouvé son rythme... nouvelle  crevaison... de thierry cette fois... avec un arrêt qui fera mal aux jambes  quelques kilomètres plus loin... entre temps raymond et pierre-yves avaient  décidé de rentrer en coupant... bien en jambes le pierre-yves avec sa nouvelle  monture... pourtant il avait juré n'avoir mis que de l'évian dans le bidon... ..."éthonon" le gaillard ce matin !!!... la  remontée de saint-michel-sur-ternoise sur ostreville s'effectuera  les jambes lourdes... mais le dénivelé permettra à l'ensemble de bien  rouler en revenant sur houdain... ...nouvelle dispersion à l'amorce de la dernière  bosse... didier et pierre décidant de rentrer tranquillement par le bois du  vieil fort à divion... ceci dit un bon galop d'entraînement après une  semaine de coupure...
bon dimanche, pierre 

Album photo à paraitre lors de la prochaine édition du blogClin d'œil! à noter 85km pour800m  de dénivlé quand meme!