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Nous étions 4 du club d'houchin  philippe,greg,nathalie et moi  plus 6 sympathisants arnaud,jean luc hervé ,laurent ,fred et "matthieu le néophyte" à participer à l'etape du tour le dimanche 7 juillet.La veille au soir lors du dernier repas avant l'échéance  nous nous sommes rendu compte que nous étions tous  à des sas différents! Greg était le mieux loti avec son classement de 2012,arnaud le plus mal dans le dernier sas!Le dimanche matin  c'éteit l'effervescence à l hotel :il y avait des brésiliens ,des anglais et meme des polonais qui prenaient leur petit déjeuner  plus ou moins tard en fonction de leurs dossarts!Avec nathalie nous rejoignames le départ dans le 5em sas.Avec les départs echelonnés nous dumes attendre 40 45 minutes avant le départ de notre sas (quand meme 1000 cyclos soit l'equivalent de la ronde picarde)  pour franchir la ligne de départ.Le départ fut roulant le long du lac ;les premieres difficultés plutôt courtes cote de puget,col de leschaux,col des prés furent franchies sans problème,j'essayais de mouliner pour m'économiser.Au sommet du col des prés  soit environ au 60eme km je laissais nathalie pour m élancer dans la descente plutôt chaude  il y avait  2 ou 3 ambulances.Ensuite ce fut le mont revard pas trop pentu 5.5% mais long et usant avec la chaleur qui commencait à se faire sentir.Je m'arretai brievement au ravito de la feclaz pour surtout faire le plein d'eau.La descente du revard  fut plutôt grisante.Apres quelque bosses nous atteignimes le bas du terrible senmoz 11km à 8.5%.Je m'arretai prudemment au dernier ravito particulierement bien achalandé.Je repérai d'abord de mini pizzas délicieuses  j'ai du m'en taper une petite dizaine! puis ce fut le tour de la charcuterie,des fruits secs et enfin des bananes.Je regarde  alors ma montre ça fait plusde 10mn que je me goinfre! je me remets vite en selle

Dés les premieres pentes du senmoz je me rend compte que ça ne va pas etre facile .La pente à 10% qui ne  m'avait pas trop impressionné lors de la reconnaissance il y a 2 jours me parait être du 15%! Il y a déja des cyclos qui mettent pied à terre.Je met mon 34x28 que je garderai jusque la fin.Un brésilienne me laisse sur place..Au 4eme km  à la bifurcation nous croisons ceux déja arrivés en train de redescendre.Je les envie j'aimerai être plus vieux d'une heure.A 6km du sommet  je croise" greg la mobylette"en train de redescendre. les km me semblent de plus en plus longs.IL y  a de plus en plus de piétons  et même des cyclos  allongés par terre.A 2km de l'arrivée je double philippe à pied malheureusement  victime une nouvelle fois de crampes qui entachent sa performance .Dernier km j'entend des gémissements  merde c'est moi il est temps que ça se termine.En fin la délivrance en franchissant la ligne d'arrivée.J'attend  nathalie  qui arrive  20minutes plus tard   au bord de l'hypoglycémie (ça ne risquait pas de m'arriver!) Elle est talonnée par arnaud les traits marqués par l'effort

Descente ensuite  vers annecy .Je guette matthieu je suis content de le repérer à 2km de l'arrivée encore sur son vélo encore relativement fringant.J'appris plus tard qu 'il commentait sa course en live sur Face book! Nous rejoignames ensuite nos copains au village départ pour un rapide débriefing .

matthieu le néophyte                                                                                les 4 représentants du club: philippe,nathalie jm et greg

  avec des interview de "greg la mobylette", philippe le champion de triathlon et nathalie  

compte rendu de l'étape à suivre prochainement...

Brevet de Garbecque du 7 juillet

                 C'est à quinze que nous partons d'Houchin en direction de Garbecque, notre brevet du jour. Il y a un beau soleil, la température est agréable:19° et pas trop de vent. Arrivé là-bas,j'ai 30km à mon compteur et je décide de me lancer sur la parcours des 43km, préférant me ménager car je n'ai pas encore bien récupéré de ma course à pieds d'hier,. Je ferai un bon de route avec mes coéquipiers en montant en autre la côte de Rely puis à la bifurcation des circuits je prendrai le 43km et eux le 59km,. Je me retrouverai donc tout seul pour finir cette randonnée en passant par Nédonchel,Ames et sa petite côte, Burbure,Busnette,Busnes. En arrivant chez moi, j'ai tout de même parcouru 98km pour une moyenne de 27.8km/h.

 

PHILIPPE

Résumé vidéo de la semaine à morzine concoctée par jackie:

a ne pas manquer ;la vue sue le lac léman et le salut au colonel par nathalie ( 2eme minute) ;la bénédiction "papale" de "chduss"  de son balcon aux cyclos (vers la 6 eme minute) ,les décors majestueux des alpes  dans la montée de joux plane en fin de reportage

 PS: si probléme de lecture cliquer sur you tube en bas à droite

Derniére répétition avant l'étape du tour d'annecy la cyclosportive  la grand bo  évidemment à grand bornand  à laquelle nous avons participé nathalie et moi ce dimanche 30juin pour clore notre semaine cyclo dans les alpes.Au départ nous retrouvames "greg la mobylette" plutot décontracté qui ne savait pas encore quel parcours il allait effectuer (125 ou 150KM?) Pour notre part nous avions opté pour le 100km puisque nous devions rentrer dans le 62 le jour meme.Aprés une journée de pluie la veille le ciel était heureusement bien dégagé.

Apres quelques km de faux plat le parcours se dirigeait directement vers le col de la croix fry  difficulté principale du 100km  avec un décord majestueux sur les alpes.Ensuite  descente rapide vers thones (que connait bien the big chief) pour se diriger vers le 2eme col du jour  plus facile et plus champetre le col de fleury .La cyclo s'effectuant en petit comité il était difficile de rouler en groupe.Au 60eme km ravito: alors que je m'alimentais copieusement (comme d'habitude)  à ma grande surprise je vus arriver nathalie qui n'avait meme pas 5mn de retard ! Je pris alors la poudre d'escampette sans l'attendre  ayany l'impression  d'etre le gibier poursuivi par un chasseur! je me joignis à un petit groupe de 3 cyclos pour  la dernière difficulté du jour  les gorges des eveaux  pour remonter sur grand bornand. Au total 95km à 23.7 de moyenne pour  1900m  de dénivelé  .5minutes plus tard arrivait  nathalie  qui décidément avait bien profité de sa semaine dans les cols

prochain épisode dimanche prochain pour l 'objectif de l'année  l'étape du tour!

Les vacances à morzine se terminent.Encore une belle brochette de cols à notre collection (joux plane,joux verte,corbier,grand tailler,ramaz,encrenaz  voir album photos morzine) malgré une météo un peu frisquette.Jackie fait du coaching,nathalie prend des lecons particulieres (comment descendre les mains en bas du guidon),"chduss" revient en forme (en pole position au col du corbier!).Les ravitaillements le soir et le midi permettent de bien se recharger(cuisses de canard,tartiflette,raclette etcc...) on n'a pas maigri!