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le trio infernal (récit de pierre)

Le 30/12/2012

img-0428-1.jpgsamedi apres midi nous sommes partis à 3 (greg, alain et moi-même) rouler 3h15... 94km direction armentières via beuvry... herlies... fromelles... bois-grenier... erquinghem-lys... remontée par sailly-sur-la-lys... estaires... neuf-berquin... merville... haverskerque... puis retour vent défavorable par saint-venant... lillers et vis-à-marles... pour ma part j'ai tout fait sur le petit plateau pour réaliser un gros travail de vélocité... et ce à plus de 29 de moyenne... nous avons souffert dans les 15 derniers kilomètres... entre lillers et bruay...
 
donc aujourd'hui vu mon âge (!) j'ai décidé de faire récup... ça me fait 300 bornes en 4 sorties depuis dimanche dernier...
 
prochaine sortie d'entraînement mardi matin avec greg... départ 9h00...
 
bon dimanche, pierre

AGENDA 2013

Le 28/12/2012

news-1.gifLes différentes manifestations organisées par le club  en 2013 sont en ligne  dans la rubrique AGENDA. Il reste encore à préciser le week end dans les ardennes probablement le 25et 26 mai  avec le granfondo Eddy Merckx

photos cyclaffair

Le 25/12/2012

Un nouvel album photo est en ligne concernant le brevet cyclaffair de Bouvigny en septembreSourire

bouvigny1

les 6 compagnons

Le 23/12/2012

4 x 3 = 12 : 2 = 6 !!... les six compagnons jackie (delva) philippe (hove) didier (lemaire) jean-françois (marchand) richard (wéry) et pierre (willemetz) ont bravé le crachin qui est vite devenu pluie ce matin... un vent marqué nord-ouest qui faisait prendre cette direction aux six courageux... direction houdain et le lac de beugin... puis pernes-en-artois via ourton... le parcours en faux-plat montant s'accentuait avec la montée sur tangry... où l'envolée de jean-françois dans les deux derniers virages lui faisait prendre quelques longueurs d'avance... redescente sur pernes via sains-les-pernes... un peu de vent favorable pour revenir sur le rond-point du bateau à calonne-ricouart... puis le grand prix des monts allait commencer avec la côte de la clarence... entre temps rentrée aux stands pour jean-françois... la côte de la drève à divion... et la côte de rebreuve-ranchicourt après avoir traversé à nouveau houdain... et déposé (!) richard au pied de la bosse... puis rentrée tranquille pour les 4 rescapés sur haillicourt et bruay via maisnil et ruitz... une soixantaine de kilomètres bien arrosés... une bonne douche bien méritée... que d'eau !!... mais comme disait didier : "il n'aura plu qu'une seule fois ce matin !!"Clin d'œil
 
bon dimanche, pierre


Bravo aux 6 compagnons pour ma part avec la pluie re piscine ce matin 1000m cette fois ci en essayant la nage indienne (un peu comme jean lefebvre dans la 6 compagnie) Par contre demain matin si il ya des lecteurs qui sont interéssés je vais peut etre tenter une sortie (répondre  dans les commentaires)
jm webmaster

SCOOP

Le 20/12/2012

En exclusivité sur le site l'interview des nouvelles stars de la piste  par ordre d 'apparition à l 'image Alain ,Richard et Jean Francois par notre journaliste vedette MartineSourire!

Avoir aussi  les compte rendus de Lille Hardelot et de  l'étape du tour.

Enfin dans la rubrique forum philou cherche de coéquipiers pour les 6H de l'echoimg-3558-edited.jpg

Vélodrome

Le 17/12/2012

Bravo à richard,alain et jean francois fraichement diplomés de l'académie du vélodrome de roubaix Sourire! un album photo vient d'etre publié ,normalement vidéos à suivre dans le courant de la semaine des lauréatsvelodrome-roubaix.jpgimg-3556-edited-1.jpg

les 12 mercenaires (je n ai pas osé titrer les 12 s....ds) avec pierre dans le role du cycliste journaliste

Le 16/12/2012

a grenouille de notre albert simon local (alias richard "senor météo") était malade ce samedi... eh oui elle n'a plus 20 ans !!!... le temps couvert prévu s'était transformé en petite pluie... ceci dit (3 x 4) 12 téméraires étaient présents au rendez-vous du club ce dimanche matin... sous l'impulsion de coach jacky direction le sud-ouest (le vent prévu était lui bien présent !)... et le ternois via houdain et magnicourt-en-comté... clignotant à gauche pour la première difficulté... 2,5 km d'ascension vers frévillers... et premier arrêt pour attendre les moins affutés... puis direction chelers et une pluie un peu plus marquée qui ne perturbe pas christian et pierre... pour un travail de 15 minutes sur la plaque... regroupement à bailleul-aux-cornailles... arrêt bus à marquay... et direction le nord-est par ostreville où le vent pousse le groupe dans la descente de monchy-breton vers magnicourt-en-comté... deuxième surprise du chef... à nouveau l'ascension de frévillers... les muscles commencent à souffrir... mais c'est dans la bonne humeur qu'après le regroupement dans le village le groupe descend sur hermin... question : la montée du golf d'olhain ou fresnicourt-le-dolmen ?... finalement à l'unanimité le groupe décide comme troisième ascension la côte de fresnicourt... à la sortie de verdrel le groupe se scinde... quelques-uns passent sous l'antenne de bouvigny pour redescendre sur sains-en-gohelle... puis retour par hersin-coupigny et barlin... la pluie a redoublé d'intensité... et le feu passé au rouge coupe le groupe à hersin-coupigny... au final une sortie d'un peu plus de 70 kilomètres pour un bon entretien hivernal...   

 
prochain bulletin météo samedi prochain...
 
bon dimanche, pierre

les 4 mousquetaires (récit de pierre)

Le 09/12/2012

la météo n'était certes pas engageante... la crainte du verglas en avait repoussé plus d'un... mais alors que alain (gibowski) et philippe (hove) décidaient d'effectuer un footing direction olhain... les 4 courageux mousquetaires jacky (delva), benoît (fermont), didier (hermant) et pierre (willemetz) décidaient d'enfourcher la bicyclette et de braver le crachin qui s'était installé sur la région... les routes praticables ont permis aux quatre hommes d'effectuer une sortie d'une soixantaine de kilomètres... à travers l'artois et la lys... direction gosnay... chocques... gonnehem... busnes... la flandrie... ham-en-artois... la petite bosse de saint-hilaire-cottes... puis celle de ames pour revenir sur ferfay... passage à la guillotine à cauchy-à-la-tour... descente de la côte de camblain-châtelain... traversée de calonne-ricouart... montée de quenehem... puis le quartier du 3 de bruay-la-buissière... dernière petite bosse la rue augustin-caron direction le stade-parc... et pour terminer la descente sur haillicourt via la fosse 6... une bonne séance de vélocité de 2h30 pour les quatre hommes...
 
conclusion : un conseil pour tous... faîtes comme richard... consultez la météo agricole le samedi soir...  
 
bon dimanche, pierre


Félicitations aux 4 mousquetaires et aux 2 joggeurs qui ont bravé les intempéries.Pendant ce temps là  le "webmaster"   s'exerçait à la brasse coulée  (en essayant de brasser plus que de couler) à la piscine de béthune en compagnie de Nathalie.