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Le 31/12/2012

Le 30/12/2012

petite sortie tranquille ce matin avec nathalie et anne à10h lors d'une éclaircie surtout pour essayer ma nouvelle tenue santini cadeau de noel.35 km seulement mais avec les cotes d 'ohlain et de rebreuve à23 24 de moyenne .Nous avons quand meme essuyé une "drache" mais ma nouvelle tenue est trés performante j 'avais l 'impression que les gouttes d'eau glissaient sur moi sans me mouiller!

le trio infernal (récit de pierre)

Le 30/12/2012

samedi apres midi nous sommes partis à 3 (greg, alain et moi-même) rouler 3h15... 94km direction armentières via beuvry... herlies... fromelles... bois-grenier... erquinghem-lys... remontée par sailly-sur-la-lys... estaires... neuf-berquin... merville... haverskerque... puis retour vent défavorable par saint-venant... lillers et vis-à-marles... pour ma part j'ai tout fait sur le petit plateau pour réaliser un gros travail de vélocité... et ce à plus de 29 de moyenne... nous avons souffert dans les 15 derniers kilomètres... entre lillers et bruay...

donc aujourd'hui vu mon âge (!) j'ai décidé de faire récup... ça me fait 300 bornes en 4 sorties depuis dimanche dernier...

prochaine sortie d'entraînement mardi matin avec greg... départ 9h00...

bon dimanche, pierre

AGENDA 2013

Le 28/12/2012

Les différentes manifestations organisées par le club en 2013 sont en ligne dans la rubrique AGENDA. Il reste encore à préciser le week end dans les ardennes probablement le 25et 26 mai avec le granfondo Eddy Merckx

photos cyclaffair

Le 25/12/2012

Un nouvel album photo est en ligne concernant le brevet cyclaffair de Bouvigny en septembre

bouvigny1

les 6 compagnons

Le 23/12/2012

4 x 3 = 12 : 2 = 6 !!... les six compagnons jackie (delva) philippe (hove) didier (lemaire) jean-françois (marchand) richard (wéry) et pierre (willemetz) ont bravé le crachin qui est vite devenu pluie ce matin... un vent marqué nord-ouest qui faisait prendre cette direction aux six courageux... direction houdain et le lac de beugin... puis pernes-en-artois via ourton... le parcours en faux-plat montant s'accentuait avec la montée sur tangry... où l'envolée de jean-françois dans les deux derniers virages lui faisait prendre quelques longueurs d'avance... redescente sur pernes via sains-les-pernes... un peu de vent favorable pour revenir sur le rond-point du bateau à calonne-ricouart... puis le grand prix des monts allait commencer avec la côte de la clarence... entre temps rentrée aux stands pour jean-françois... la côte de la drève à divion... et la côte de rebreuve-ranchicourt après avoir traversé à nouveau houdain... et déposé (!) richard au pied de la bosse... puis rentrée tranquille pour les 4 rescapés sur haillicourt et bruay via maisnil et ruitz... une soixantaine de kilomètres bien arrosés... une bonne douche bien méritée... que d'eau !!... mais comme disait didier : "il n'aura plu qu'une seule fois ce matin !!"

bon dimanche, pierre

Bravo aux 6 compagnons pour ma part avec la pluie re piscine ce matin 1000m cette fois ci en essayant la nage indienne (un peu comme jean lefebvre dans la 6 compagnie) Par contre demain matin si il ya des lecteurs qui sont interéssés je vais peut etre tenter une sortie (répondre dans les commentaires)

jm webmaster

SCOOP

Le 20/12/2012

En exclusivité sur le site l'interview des nouvelles stars de la piste par ordre d 'apparition à l 'image Alain ,Richard et Jean Francois par notre journaliste vedette Martine!

Avoir aussi les compte rendus de Lille Hardelot et de l'étape du tour.

Enfin dans la rubrique forum philou cherche de coéquipiers pour les 6H de l'echo

Vélodrome

Le 17/12/2012

Bravo à richard,alain et jean francois fraichement diplomés de l'académie du vélodrome de roubaix ! un album photo vient d'etre publié ,normalement vidéos à suivre dans le courant de la semaine des lauréats