Le temps est magnifique ce dimanche
,direction les inscriptions pour retirer les dossards, je retrouve Greg 
en forme comme dab . le parc à
velos est ouvert la nous sommes marqués comme des bêtes 
un numero sur le vélo ,un sur le casque,un dossard devant derriere et le numéro au feutre
sur le bras et la jambe 
sans oublier la puce 
. Aprés quelque foulées d entrainement car je n ai pas couru depuis trois mois. le depart est donné. Le cardio 
est deja a la limite 193 puls sur les cinq kms qui nous
font traverser le jardin public où j ai le temps de voir chevres ,oies, paons...
... . je prend le vélo ouf premier tour un long faux plat que je
ne connais pas ,je reprend du monde un triathlete prend ma roue et me dit "fais gaffe ça monte encore" et là clac clac deux dents de moins
et je ne le verrai plus ,ensuite une longue descente pour trois tours.je pose le velo et c est reparti pour la course à pied enfin l arrivée.
les chiffres
greg 37 em sur 219
cap 19.26
velo 32.56
cap 9.76
total 1h03.45
alain 135 em
cap 24.26
velo 36.11
cap 12.58
total 1h15.07
ALAIN
