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sortie en petit comité avec guillaume,fabien,pierre,damien, frederic,mike le photographe vers estaires prés de 80km et un arrêt pipi pour guillaume:
Sortie dans les clous ce samedi dans un rayon de 10 km pour la famille capron père et fils:
La position à la "froome " dont Michel est un adepte 
sera parait il interdite àpartir du 1er avril! et ce n 'est pas un poisson!
Encore une sortie en zone libre dans le 59 vers la bassée ce dimanche pour thierry:
thierry PIGNON Aujourd'hui à 08:53 · Beuvry, Pas-de-Calais
Sortie à vélo matinale
Distance
53,91 km
Dénivelé
64 m
Temps
1h 55min
Performances
Performances 9
de la bassée à marquillies PR (7:02)
salomé a marquillies PR (4:28)
Il fallait être un peu malin ce dimanche comme thieyy ou maxime et aller rouler en zone libre dans le 59 pour échapper au confinement:
58,42km
Distance
1:57:50
Durée de déplacement
114m
Dénivelé
Mesure d'effort : intense
191W
Puissance moy. estimée
1 347kJ
Dépense d’énergie
Développer
Réduire
Moy.Max.
Vitesse29,7km/h50,8km/h
Fréquence cardiaque145bpm166bpm
Calories1 282
Température8 ℃
Temps écoulé2:01:54
Le beau temps aidant i l y avait du monde ce mercrdi aprés midi pour la sortie organisée par guilaume, sans doute la dernière avant avril ,90km tambour battant à 30 de moyenne avec jonathan ,trés présent, freddy ,christian, pierre,maxime,thierry,cedric,etc.
Sortie club
Distance
102,97 km
Dénivelé
434 m
Temps
3h 25min
Performances
Performances 29
Rue du Blanc Sabot PR (2:08)
bosse du terrain de foot de burbure PR (36s)
ortie club de 75km ce dimanche via busnes ,ham en artois,retour par allouagne.Merci à michael pour les photos ,on voit même guillaume ,qui ne râle pas, souriant !
La tradtionnelle sortie du samedi organisée par guillaume avec maxime et johnatan sur le même parcours que dimanche dernier et environ la même moyenne:
