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Randonnée VTT Décathlon

Les 2gregs,guillaume,david et damien étaient présents  à la randonnée VTT décathon samedi,merci à greg  pour les photos:Decathlon

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Brevet Hinges

Direction  Hinges ce mation sous une météo un peu fraiche.Sur la route nous croisons le sympathique greg D qui prépare l'alsacienne fin juin avec 4500m de dénivelé!

Résultat de recherche d'images pour "cyclosportive alsacienne"   Nous arrivons 5 minutes  avant le peloton houchinois encore une nouvelle fois bien fourni 28 participants semble  t il encore ce matin aux dernières nouvelles . (encore une nouvelle coupe?) Ch'duss présent ce matin donne le signal de départ Résultat de recherche d'images pour "départ course humour"  Les  15 20 premiers km bien plats sont parcourus  à un rytme soutenu  .Jackie me présente sa dernière connaissance cycliste :une triathlète d'arras angélique lauréate en solo des  6h de l'echo il ya 2ans ! Arrive ensuite la côte d'hurionville qui fait exploser le peloton 
Une poussette salvatrice d' olivier me permet de rester dans le groupe de tête  jusqu'au 1er ravito  à pressy .Dans la côte suivant le ravito je ne suis pas mécontent d'arriver  à rester dans la roue de guillaume et jackie.Arrive ensuite la bifurcation des 75 et 100km. Les  plus costauds :alain,greg,guillaume,etc..vont s'expliquer sur le 100 km
Velo vitesse  Les autres avec olivier,jackie, richard ,qui a bien récupéré de sa course en belgique hier  ,les 3 philippes, thierry sans sa caméra ,jean françois,pierre, david,dominique , robert.etccc optent pour le 75 .Celui ci réserve une belle surprise :la côte de Boyaval vers Fiefs avec un passage  à 10% sur 500m selon strava  .Je me fais lacher Résultat de recherche d'images pour "laché à vélo humour" en même temps que dominique et peu aprés  robert qui fait l'élastique  .Heureusement nos camarades nous attendent .Jean françois s'arrête ensuite sur le côté dans la descente vers nédonchel:crevaison? non problème de pompe ....ce qui vaut mieux qu'un coup de pompe.  2ème ravito ensuite  à nédon. J'attend le  2 ème groupe avec ch 'dusss,pierrot ,raymond, anne ,benoît, christian le régional de l'étape ,etc..
Brevet hinges
 
Arrive ensuite nathalie avec qui je termine le brevet en coupant diectement sans passer par la salle.
 
Au total 82 km à 27.5 de moyenne
 
bonne semaine    jmichel

Aerodynamisme

A essayer avec modération quand même!

Brevet de Busnes

Le groupe 1 ne sent plus les pédales,+de 100 km en ce moment tous les dimanches :114km exactement pour Fabien,guillaume ,greg,jackie et les autres  encore à une trés belle moyenne comme le montre le strava de Fabien:

 

  • 114,8km
    Distance
  • 3:48:56
    Durée de déplacement
  • 772m
    Dénivelé
  • 164W
    Puissance moy. estimée
  • 2 251kJ
    Dépense d’énergie
  Moy. Max.
Vitesse 30,1km/h 63,0km/h
Temps écoulé 4:26:28

Parix roubaix l'arrivée

pierre notre dévoué reporter était une nouvelle fois présent ce dimanche au vélodrome pour l'arrivée de paris roubaix, également la veille  àla présentation des coureurs..Merci à lui pour les photos:

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Brevet de HAM

rendez vous était donné  à 8H ce dimanche matin avec olivier et eric pour le brevet de Ham.Il fait encore bien frais alors qu 'il est prévu plus de 20 degrés pour l'aprés midi. Nous arrivons vers 8 h35  40.PhilippeU,christian,jean françois ,etc sont déja présents ainsi que notre ami Dominique qui vient d'aire sur la lys.Par contre le peloton houchinois se fait un peu attendre.Du coup ,commes nous devons rentrer pour 11h nous anticipons et partons à 3 avec dominique et nathalie sur le parcours de 40km en raison de nos impératifs horaires.Le parcours nous emmène vers nédonchel où nous faisons une petite boucle supplémentaire par la côte de Fiefs.l'allure est tranquille Résultat de recherche d'images pour "roule ma poule"  le parcours nous emmène ensuite du côté de auchy,estré blanche,où nous faisons le tour du chateau de Liettres  Résultat de recherche d'images pour "château de liettres"      avant de  retourner tranquillement vers aire sur la lys.

 

Nous apprendrons ensuite via strava qu ' olivier aura connu des soucis mécaniques suite à une friction  à l'insu de son plein gré  : patte de dérailleur cassée  (voir photo)  et rapatriement en voiture  Patte derailleur

on pourra voir aussi que le groupe 1  a roulé fort et longtemps  plus de 140 km pour guillaume qui voulait sans doute éliminer les excès caloriques de la veille lors du repas du club

141,1km

Distance
  • 4:48:03
    Durée de déplacement
  • 944m
    Dénivelé
  • 159W
    Puissance moy. estimée
  • 2 742kJ
    Dépense d’énergie
  Moy. Max.
Vitesse 29,4km/h

62,3km/h

 

 

 141,1km

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  Bonne semaine jean michel