Après les pluies de la veille, le temps s'est rétabli ce matin, il y a même un peu de soleil.Le groupe d'Houchin démarre à 8h35 pour 76km et ses 14 côtes ou 96km et ses 19 côtes pour les plus courageux,
Mon coéquipier de course à pieds du club artois athlétisme, Hervé est venu se joindre à nous, il est sur ses terres, c'est le local de l'épreuve avec Christian
Beaucoup d'autres coureurs se sont joints à nous et nous formons un gros peloton d'une centaine de coureurs, le rythme est bien élevé et à Choques sous l'impulsion de l'équipe de Verquigneul, il y a une cassure en deux groupes, je me retrouve dans le premier groupe avec un peloton d'une trentaine de coureurs.
ça roule vite devant, très vite même, dans la côte d'Ames,je suis un moment en tête mais je me fais remonter et dépasser, je recolle le groupe à Ames,à la bifurcation des deux circuits, tout le monde ou presque va à droite sur le 96km, moi, je vais à gauche sur le 76km et me retrouve avec une poignée de coureurs,
je décide de baisser l'allure jusqu'au ravitaillement de Nédon où le deuxième groupe me rejoint après 5mn d'attente, six de mes coéquipiers et Hervé s'étaient fait piégés dans la cassure après Chocques.Le temps s'est couvert mais nous n'aurons pas de pluie jusqu'à la fin....
Nous repartons tranquillement et attaquons la côte de Fiefs où je profite de mon avance pour faire une photo.
Puis suivrons les côtes d'Heuchin,Boyaval et Sachin au fort pourcentage,
L'allure s'est intensifiée, nous formons un groupe d'une quinzaine de coureurs à Burbure, dans notre groupe il y a une fille qui roule bien, une certaine Coralie(c'est marqué sur son cuissard et surtout un gars devant qui emmène bien le groupe à une allure d'enfer,
En revenant sur Choques, nous tenons tous encore le choc et rentrerons groupés jusqu'à l'arrivée,
100km de parcourus pour une moyenne sur le parcours de 29,4km/h, belle sortie malgré mes douleurs habituelles en fin de parcours.
Le club finit 5ème avec 26 participants et Christian est bien fier de vous présenter notre coupe, bravo à tous et à toute(Anne) et bonne récupération!
Bon dimanche,
Philippe
Commentaires
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Pour préparer le sortie de jeudi à Houdain, je voulais faire une séance foncière, j’ai donc laisser partir le groupe 1 et roulé au début avec le groupe 1 bis jusqu’à la bifurcation, puis nous nous sommes retrouvé à 3 sur le parcours de 96 km, Dans l’une des 11111nombreuses cotes j’ai accroché un groupe de coursiers , mais ils allaient trop vite pour moi, ensuite j’ai raté une flèche qui m’a fait augmenter la distance.
Bilan de la sortie: bonne séance de foncier: plus de 5 heures de selle, 140 km et 1350m de dénivelé, presque une étape de moyenne montage. -
Bonne préparation pour le 150 km d'Houdain Jackie! bonne récupération!
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