Ce matin: brevet cyclo d'Allouagne. Nous démarrons à 8h d'Houchin, le temps est brumeux. Nous arrivons à 8h45 à la salle de sport d'Allouagne et retrouvons d'autres coéquipiers qui sont venus directement. Hervé,mon coéquipier d'Artois athlétisme est là aussi. Nous démarrons vers 8h45,après 5km nous nous faisons doubler par le CV Béthune , Guillaume,Jérémy et Philippe U. ont enquillé dans ce groupe,je décide de m'y coller aussi.... ça roule vite,très vite; pourtant à deux reprises je prendrai un relais devant. Nous roulons avec parfois des pointes à 42km/h! Jérémy a lâché et moi,j'ai déjà décroché deux fois mais réussi à revenir à chaque fois. A la bifurcation des circuits,Guillaume et son père iront sur le 95km, le reste du groupe,que je décide de suivre, sur le 65km. Nous arrivons au ravitaillement, le groupe d'Houchin arrive quelques minutes plus tard. Comme le groupe de Béthune repart avant Houchin, je décide de les suivre,Hervé Jérémy et Christian se joigneront à moi. Le groupe roule encore plus vite qu'en première partie et j'ai bien du mal à accrocher derrière,Jérémy a décroché. Dans la côte de Rombly,13km avant l'arrivée je décroche du groupe avec pas mal d'autres coureurs,je ne reverrai plus Christian qui a laché prise,je reste avec Hervé. Je commence vraiment à avoir les cuisses qui piquent t ,j'ai même du mal à suivre l'allure d'Hervé. Nous arrivons enfin à la salle content d'en avoir terminé. Notre club finit 5ème en particpation avec 18 participants. Bravo à tous et à toute(Nathalie) et bonne récupération!
Brevet d'allouagne signé Philou
bon dimanche philou
Commentaires
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Très bonne sortie ce matin avec ce très bon groupe d'houchin. J'ai bien vu que Bethune partait bien vite et je n'ai pas été étonné de voir Philippe en vrai compétiteur, emboîter le pas! Sagement, je décide de rester dans le groupe Houchin qui roule à bonne allure afin de ne pas me mettre dans le rouge dès le début. Je suis très content d'avoir fait la 2ème partie avec toi Phil! Je pensais bien ne plus te revoir avant l'arrivée! C'est vrai que le groupe Bethune à fait mal, j'en ai vu souffrir alors que je pensais que rien ne pouvait leur arriver. Les relances étaient sévères. Heureusement, qu'il n'y avait pas trop de bosses!
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quelle vitesse moy sur 65 km ?
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Sur les 104km j'ai une moyenne de 29.4km/h ,sur le parcours je pense qu'on doit avoir une moyenne de 31 à 32km/h
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quand même, je n'aurais pas pu suivre , je peux tenir cette allure sur 40 voir 50 km mais après je décroche, j'ai les cuisses qui ne suivent pas!
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Je me suis étonné aussi, apparemment,j'avais bien récupéré de vendredi, le parcours était assez roulant, J'ai roulé en deuxième partie avec Hervé, il m'a manqué du jus pour les 13 derniers kilomètres
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Bravo à toi Hervé, tu a géré cette sortie intelligemment avec clairvoyance, tu t'es bien accroché au groupe de Béthune, ta grande forme m'a subjugué ,tu as bien ta place dans l'équipe d'Houchin que tu peux suivre facilement dorénavant, à dimanche prochain pour le brevet d'Houdain ou la fm, je ne sais pas encore, bonne récup
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j'ai 28.2 de moyenne pour80km,sur le parcours on doit être à 29à 29.5km/h je pense
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nous on s'est retrouvé qu'à 3 pour le grand parcours (mon pére, mon beauf et moi)
tranquille 32 km/h de moyenne !
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